อาศัยอยู่กับกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS) / Myalgic Encephalomyelitis (ME)
Chronic Fatigue Syndrome หรือ Myalgic encephalomyelitis เป็นโรคที่ทุพพลภาพและซับซ้อน ผู้ที่มี ME/CFS มักจะไม่สามารถทำกิจกรรมตามปกติได้ บางครั้ง ME/CFS อาจกักขังพวกเขาไว้บนเตียง ผู้ที่มี ME/CFS มีความเหนื่อยล้าอย่างมากซึ่งไม่ได้ดีขึ้นเมื่อพักผ่อน ME/CFS อาจแย่ลงหลังจากทำกิจกรรมใดๆ ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายหรือจิตใจ อาการนี้เรียกว่าอาการไม่สบายหลังการออกแรง (PEM) อาการอื่นๆ อาจรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ การคิดและสมาธิ ความเจ็บปวด และอาการวิงเวียนศีรษะ ผู้ที่มี ME/CFS อาจดูไม่ป่วย อย่างไรก็ตาม,
- ผู้ที่มี ME/CFS ไม่สามารถทำงานแบบเดียวกับก่อนป่วยได้
- ME/CFS เปลี่ยนความสามารถของผู้คนในการทำงานประจำวัน เช่น การอาบน้ำหรือเตรียมอาหาร
- ME/CFS มักทำให้ยากต่อการหางานทำ ไปโรงเรียน และมีส่วนร่วมในชีวิตครอบครัวและสังคม
- ME/CFS อาจอยู่ได้นานหลายปีและบางครั้งอาจนำไปสู่ความทุพพลภาพขั้นร้ายแรง
- ผู้ป่วย ME/CFS อย่างน้อยหนึ่งในสี่ต้องอยู่บนเตียงหรือต้องอยู่บ้านเป็นเวลานานในระหว่างที่ป่วย
ใครๆ ก็สามารถรับ ME/CFS ได้ แม้ว่าโรคนี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 60 ปี แต่การเจ็บป่วยนี้ส่งผลกระทบต่อเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ทุกวัย ในบรรดาผู้ใหญ่ ผู้หญิงได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ชาย คนผิวขาวได้รับการวินิจฉัยมากกว่าเชื้อชาติและชาติพันธุ์อื่น แต่หลายคนที่มี ME/CFS ยังไม่ได้รับการวินิจฉัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในชนกลุ่มน้อย
นักวิจัยยังไม่พบสาเหตุของ ME/CFS และไม่มีการทดสอบในห้องปฏิบัติการเฉพาะเพื่อวินิจฉัย ME/CFS โดยตรง ดังนั้น แพทย์จึงต้องพิจารณาการวินิจฉัย ME/CFS โดยพิจารณาจากการประเมินเชิงลึกเกี่ยวกับอาการของบุคคลและประวัติทางการแพทย์ สิ่งสำคัญคือแพทย์ต้องวินิจฉัยและรักษาอาการอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการคล้ายคลึงกัน แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษา ME/CFS แต่อาการบางอย่างสามารถรักษาหรือจัดการได้
อาการอ่อนเพลียเรื้อรังมีอะไรบ้าง?
อาการอ่อนเพลียเรื้อรังเริ่มมีอาการค่อนข้างกะทันหัน (ในช่วงสองสามวันหรือประมาณนั้น) หรือค่อยเป็นค่อยไป ควรสงสัย CFS หากอาการต่อไปนี้ไม่ได้อธิบายโดยเงื่อนไขอื่นใด และยังคงมีอยู่อย่างน้อยหกสัปดาห์ในผู้ใหญ่ หรือสี่สัปดาห์ในเด็กและคนหนุ่มสาว:
- ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง (ความเหนื่อยล้า) ที่แย่ลงจากกิจกรรม แต่ไม่ได้เกิดจากการออกแรงมากเกินไป และไม่ได้บรรเทาลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อพักผ่อน
- อาการป่วยไข้หลังการออกแรง (PEM): รู้สึกไม่สบายไม่มีพลังงานหลังจากทำกิจกรรม โดยมีอาการแย่ลงซึ่ง:
- มักจะไม่เริ่มจนกว่าชั่วโมงหรือวันหลังกิจกรรม
- ยิ่งใหญ่กว่าที่คุณคาดหวังสำหรับกิจกรรมนั้น ๆ
- มีเวลาพักฟื้นที่ยาวนานซึ่งอาจนานหลายชั่วโมง วัน สัปดาห์หรือนานกว่านั้น
- การนอนหลับที่ไม่สดชื่นหรือการรบกวนการนอนหลับ ซึ่งอาจรวมถึง:
- รู้สึกเพลีย รู้สึกเหมือนเป็นหวัด และเมื่อตื่นขึ้นจะแข็งทื่อ
- การนอนหลับที่แตกหรือตื้น รูปแบบการนอนหลับที่เปลี่ยนแปลงไป หรือความง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไป (ภาวะนอนไม่หลับ)
- ความยากลำบากในกิจกรรมทางจิตอย่างมีสติ เช่น การคิด การใช้เหตุผล หรือการจดจำ (ปัญหาทางปัญญา) ซึ่งบางครั้งเรียกว่า 'หมอกในสมอง' ซึ่งอาจรวมถึง:
- ปัญหาในการหาคำหรือตัวเลข
- ความยากลำบากในการพูด
- ตอบช้า.
- ปัญหาความจำระยะสั้น
- มีปัญหาในการจดจ่อหรือทำงานหลายอย่างพร้อมกัน
- ไม่สามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมการทำงาน การศึกษา สังคม หรือส่วนตัวอย่างเต็มที่
การวินิจฉัยสามารถยืนยันได้หลังจากมีอาการต่อเนื่องเป็นเวลาสามเดือน แต่เฉพาะในกรณีที่อาการอื่นไม่สามารถอธิบายได้
อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS) / Myalgic Encephalomyelitis (ME) ในช่วง COVID19
CDC กำลังทำงานร่วมกับพันธมิตรและผู้มีส่วนได้ส่วนเสียเพื่อทำความเข้าใจเงื่อนไขหลังโควิด-19 และผลกระทบที่มีต่อผู้ที่มี ME/CFS ขณะนี้มีข้อมูลและข้อมูลเกี่ยวกับผลกระทบระยะยาวของ COVID-19 อย่างจำกัด รายงานล่าสุดพบว่า COVID-XNUMX สามารถส่งผลให้เจ็บป่วยได้นาน แม้ในผู้ใหญ่ที่ไม่มีโรคประจำตัวเรื้อรัง การศึกษาในอนาคตจะช่วยระบุได้ว่าผู้ที่ฟื้นตัวช้าบางคนมีอาการป่วยคล้าย ME/CFS หรือไม่
การป้องกันตนเองเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะเจ็บป่วยรุนแรงจาก COVID-19 ปัจจุบัน ME/CFS ไม่รวมอยู่ในรายการเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เพิ่มความเสี่ยงของการเจ็บป่วยที่รุนแรงจาก COVID-19 อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มี ME/CFS อาจพิจารณาใช้มาตรการป้องกันเพิ่มเติมเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ COVID-19 เรากำลังเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ COVID-19 ทุกวัน เมื่อมีข้อมูลใหม่ CDC จะอัปเดตคำแนะนำและคำแนะนำของเราต่อไป
วันกลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังระหว่างประเทศ (CFS/ME) - 12 พฤษภาคม 2022
วัน ME/CFS สากลสร้างความตระหนักเกี่ยวกับ ME/CFS ซึ่งเป็นภาวะที่แพร่หลายและทำให้ร่างกายทรุดโทรม งานนี้ส่งเสริมความเข้าใจที่มากขึ้นเกี่ยวกับ ME/CFS และผลกระทบที่อาจมีต่อชีวิตของบุคคล
วัน ME/CFS สากลถูกกำหนดให้ตรงกับวันเกิดของพยาบาลผู้บุกเบิก ฟลอเรนซ์ ไนติงเกล (สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับมิสไนติงเกลดูรายชื่อสัปดาห์พยาบาลแห่งชาติ งานนี้ปิดรอบวันเกิดนี้ด้วย)
เรายืนหยัดร่วมกับผู้คนนับล้านที่ป่วยเป็นโรค ME/CFS และโรคเรื้อรังอื่นๆ ยังสร้างความตระหนักรู้ผ่านการศึกษา การขยายงาน และการวิจัย และการฟังชุมชน CFS/ME ยึดมั่นในความมุ่งมั่นในการเผยแพร่ประชาสัมพันธ์และการสื่อสารของ CFS/ME
บทความอ้างอิง:
https://www.cdc.gov/me-cfs/index.html
https://nap.nationalacademies.org/catalog/19012/beyond-myalgic-encephalomyelitischronic-fatigue-syndrome-redefining-an-illness
https://patient.info/signs-symptoms/tiredness-fatigue/chronic-fatigue-syndrome-myalgic-encephalomyelitis
การรักษาของเรา
เราสนับสนุนและส่งเสริมความตระหนักในความสำคัญของการดูแลผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS) / Myalgic Encephalomyelitis (ME) อย่างแข็งขัน เพื่อให้แน่ใจว่ายังคงมีสุขภาพดีและสามารถปรับปรุงกิจกรรมในชีวิตของพวกเขาได้
เราขอเสนอวิธีการสร้างใหม่ให้กับกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS) / โรคไข้สมองอักเสบจากกล้ามเนื้อ (Myalgic Encephalomyelitis) (ME) ด้วยการให้สารอาหารทางโภชนาการ การเติมโคเอ็นไซม์ หรือโปรแกรมการบำบัดด้วยเซลล์
จองคิวปรึกษาฟรีตอนนี้
แบบฟอร์มติดต่อ IH+
ติดต่อทีมแพทย์นานาชาติของเราพร้อมบริการด้านภาษาในภาษาอังกฤษ ไทย อาหรับ จีน สเปน และรัสเซีย
โปรดระบุภาษาที่คุณต้องการและเราจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อรองรับคำขอของคุณ