จากรายงานของกรมอุตุนิยมวิทยา ประเทศไทยในเดือนเมษายน-พฤษภาคม ประเทศไทยจะมีอากาศร้อนจัด แต่ในปีนี้สภาพอากาศที่แผดเผาได้สร้างสถิติคลื่นความร้อนที่ยาวนานที่สุดในรอบอย่างน้อย 65 ปี โดยอุณหภูมิสูงถึง 43 องศาเซลเซียส เกิดจากคลื่นความร้อนหรือพายุโซนร้อน

ประเทศไทยขึ้นชื่อเรื่องสภาพอากาศร้อนชื้น และในช่วงเดือนเมษายนและพฤษภาคม อุณหภูมิจะสูงขึ้นและมีคลื่นความร้อนเป็นปกติ แม้ว่าอากาศร้อนจะเป็นที่สนุกสนานสำหรับหลายๆ คน แต่ก็อาจเป็นอันตรายสำหรับบางคน โดยเฉพาะผู้ที่อายุยังน้อย ผู้สูงอายุ หรือมีโรคประจำตัว คลื่นความร้อนในช่วงเวลานี้สามารถนำไปสู่อาการป่วยที่เกี่ยวข้องกับความร้อนได้หลายอย่าง รวมถึงอาการอ่อนเพลียจากความร้อน ภาวะขาดน้ำ ตะคริวจากความร้อน และโรคลมแดดที่คุกคามชีวิต

โรคลมแดดเป็นภาวะรุนแรงที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายมีความร้อนมากเกินไปและไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้ มีลักษณะเฉพาะคืออุณหภูมิของร่างกายมากกว่า 103°F (39.4°C) ชีพจรเต้นเร็ว ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ สับสน และหมดสติ หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา โรคลมแดดอาจทำให้อวัยวะภายในเสียหายและอาจถึงแก่ชีวิตได้

อาการอ่อนเพลียจากความร้อนเป็นอีกหนึ่งความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับความร้อนที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือมากเกินไปผ่านการขับเหงื่อ อาการต่างๆ ได้แก่ เหงื่อออกมาก ปวดกล้ามเนื้อ อ่อนแรง และเวียนศีรษะ

ภาวะขาดน้ำเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายสูญเสียของเหลวมากกว่าที่จะรับเข้าไป ซึ่งนำไปสู่ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย อาการต่างๆ ได้แก่ ปากแห้ง เหนื่อยล้า ปวดศีรษะ และเวียนศีรษะ

ตะคริวจากความร้อนคืออาการกระตุกของกล้ามเนื้อที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากในที่ที่มีอุณหภูมิสูง ตะคริวเหล่านี้มักเกิดจากความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย

เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยจากความร้อนในช่วงคลื่นความร้อน สิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวัง เช่น ดื่มน้ำมากๆ อยู่แต่ในห้องปรับอากาศ สวมเสื้อผ้าที่บางเบาและหลวม และหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากในช่วงที่ร้อนที่สุดของวัน . การใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง การพักในที่ร่มหรือในพื้นที่ปรับอากาศเป็นประจำ และการตรวจสุขภาพผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีความเสี่ยงที่อาจเป็นโรคที่เกิดจากความร้อนได้ง่ายกว่าก็สามารถช่วยป้องกันความเจ็บป่วยจากความร้อนได้เช่นกัน

สรุปได้ว่า คลื่นความร้อนในเดือนเมษายนถึงพฤษภาคมของประเทศไทยอาจเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะผู้ที่อายุยังน้อย ผู้สูงอายุ หรือมีโรคประจำตัว ความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับความร้อน เช่น อาการอ่อนเพลียจากความร้อน ภาวะขาดน้ำ ตะคริวจากความร้อน และโรคลมแดดเป็นเรื่องปกติในช่วงเวลานี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้ความระมัดระวังที่จำเป็นเพื่อป้องกันความเจ็บป่วยเหล่านี้ และไปพบแพทย์หากพบอาการใดๆ สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม หยุดพักเป็นประจำ และหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากในช่วงที่ร้อนที่สุดของวัน คุณสามารถเพลิดเพลินกับสภาพอากาศของไทยได้อย่างปลอดภัย