Bất kỳ chấn thương hoặc đau trong hệ thống cơ xương của con người, bao gồm khớp, dây chằng, cơ, dây thần kinh, gân và cấu trúc hỗ trợ chi, cổ và lưng.

Và nguy cơ phát triển chúng sẽ tăng lên theo độ tuổi.

Mức độ nghiêm trọng của MSDs có thể khác nhau. Trong một số trường hợp, chúng gây đau đớn và khó chịu cản trở các hoạt động hàng ngày. Chẩn đoán và điều trị sớm có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và cải thiện triển vọng lâu dài.

Nguy cơ phát triển MSDs của bạn bị ảnh hưởng bởi: tuổi tác, nghề nghiệp, mức độ hoạt động, lối sống và di truyền.

Một số hoạt động nhất định có thể gây hao mòn hệ thống cơ xương của bạn, dẫn đến MSDs. Chúng bao gồm: ngồi ở cùng một vị trí trước máy tính mỗi ngày, thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại, nâng tạ nặng và duy trì tư thế không tốt tại nơi làm việc.