Risques pour la santé liés aux températures élevées en été en Thaïlande
Découvrir les conditions à risque pour la santé et prioriser votre bien-être pendant cette saison.
La Thaïlande connaît des températures élevées pendant les mois d'été, et cette chaleur peut présenter plusieurs risques pour la santé des individus. Il est essentiel d'être conscient de ces risques et de prendre les précautions nécessaires pour rester en sécurité et en bonne santé pendant la saison chaude.
Le directeur général du ministère de la Santé, Atchara Nithiapinyasakul, a déclaré jeudi que l'augmentation des températures mondiales comporte plusieurs risques pour la santé pouvant entraîner des maladies, voire la mort.
Les groupes les plus vulnérables aux risques sanitaires liés à la chaleur comprennent les jeunes enfants, les personnes âgées, les personnes souffrant de maladies chroniques et d'obésité, les buveurs fréquents d'alcool et ceux qui travaillent à l'extérieur ou participent à des activités de plein air pendant de longues périodes.
Ces déclarations ont été faites lors d'une conférence de presse sur « La surveillance et la communication des risques sanitaires liés à la chaleur à l'aide de l'indice de chaleur » au ministère de la Santé jeudi.
Atchara a mentionné que le ministère de la Santé collabore avec le département météorologique thaïlandais et d'autres agences compétentes pour établir un système d'avertissement de risque pour la santé à code couleur basé sur l'indice de chaleur. Le système se compose de quatre niveaux : vert, jaune, orange et rouge.
Le niveau vert (observation) s'applique aux indices de chaleur allant de 27 à 32.9°C. Une exposition prolongée à ce niveau de chaleur peut entraîner de la fatigue, des maux de tête, des éruptions cutanées, des gonflements, des courbatures et des crampes.
Le niveau jaune (avertissement), avec un indice de chaleur de 33 à 41.9°C, peut provoquer un épuisement dû à la chaleur et des crampes pouvant évoluer vers un coup de chaleur.
Lorsque l'indice de chaleur atteint 42 à 51.9°C, soit le niveau orange (danger), une exposition prolongée à la chaleur lors d'activités de plein air peut entraîner des crampes, un épuisement et un risque accru de coup de chaleur.
Les indices de chaleur supérieurs à 52°C relèvent du niveau « très dangereux » (rouge). Une exposition prolongée à ce niveau de chaleur augmente considérablement le risque de coup de chaleur.
Selon les données du ministère de la Santé publique, il y a eu 131 décès liés à un coup de chaleur entre 2019 et 2023, soit une moyenne de plus de 26 décès par an. La plupart des victimes étaient des personnes âgées et des personnes en âge de travailler.
Voici quelques risques potentiels pour la santé liés aux températures élevées en été en Thaïlande :
- Épuisement par la chaleur:
Symptômes: Transpiration abondante, faiblesse, étourdissements, nausées, maux de tête et évanouissements.
La prévention: Restez hydraté, évitez les activités intenses pendant les pics de chaleur et faites des pauses à l’ombre.
- Coup de chaleur:
Symptômes: Température corporelle élevée, état mental ou comportement altéré, rythme cardiaque rapide et perte de conscience potentielle.
La prévention: Évitez toute exposition prolongée à une chaleur extrême, restez au frais et buvez beaucoup de liquides.
- Déshydratation:
Symptômes: Soif, bouche sèche, urine foncée et fatigue.
La prévention: Buvez de l'eau régulièrement tout au long de la journée, surtout à l'extérieur.
- Coup de soleil:
Symptômes: Peau rouge et douloureuse pouvant peler ou former des cloques.
La prévention: Portez un écran solaire avec un FPS élevé, restez à l'ombre et portez des vêtements de protection.
- Boutons de chaleur:
Symptômes: Démangeaisons, éruption cutanée rouge sur la peau, souvent dans les zones de friction.
La prévention: Portez des vêtements amples et respirants et restez dans un environnement frais.
- Problèmes respiratoires :
Causes: Les températures élevées peuvent exacerber la pollution de l’air et les niveaux de pollen, affectant potentiellement les personnes souffrant de maladies respiratoires telles que l’asthme.
La prévention: Restez à l’intérieur pendant les périodes de mauvaise qualité de l’air et gardez les inhalateurs ou les médicaments à portée de main.
- Œdème dû à la chaleur :
Symptômes: Gonflement des extrémités dû à une rétention d'eau.
La prévention: Surélevez les jambes, évitez de rester debout longtemps et portez des chaussettes de compression si nécessaire.
- Maladie d'origine alimentaire:
Causes: Les températures élevées peuvent accélérer la détérioration des aliments.
La prévention: Conservez correctement les aliments, évitez de consommer des aliments laissés de côté pendant de longues périodes et pratiquez une bonne hygiène.
Précautions à prendre :
- Restez hydraté: Buvez de l'eau fréquemment, même si vous n'avez pas soif.
- Évitez les pics de chaleur : Limitez les activités de plein air pendant les moments les plus chauds de la journée.
- Portez des vêtements de protection : Utilisez des chapeaux, des lunettes de soleil et des vêtements légers et respirants pour vous protéger du soleil.
- Utiliser la climatisation : Restez dans des environnements climatisés autant que possible.
- Surveiller les populations vulnérables : Gardez un œil sur les enfants, les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies chroniques.
Donnez la priorité à votre santé :
En comprenant ces risques pour la santé et en prenant des mesures proactives, vous pourrez profiter d'un été sûr et sain en Thaïlande. Prioriser votre bien-être durant cette saison vous permettra de profiter au maximum de votre temps au soleil !
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