Gesundheitsrisiken durch hohe Temperaturen im Sommer in Thailand
Entdecken Sie die Gesundheitsrisiken und geben Sie Ihrem Wohlbefinden in dieser Jahreszeit Priorität.
In Thailand herrschen in den Sommermonaten hohe Temperaturen, und diese Hitze kann für den Einzelnen mehrere Gesundheitsrisiken mit sich bringen. Es ist wichtig, sich dieser Risiken bewusst zu sein und die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um in der heißen Jahreszeit sicher und gesund zu bleiben.
Der Generaldirektor des Gesundheitsministeriums, Atchara Nithiapinyasakul, erklärte am Donnerstag, dass steigende globale Temperaturen mehrere Gesundheitsrisiken mit sich bringen, die zu Krankheiten oder sogar zum Tod führen können.
Zu den Gruppen, die den hitzebedingten Gesundheitsrisiken am stärksten ausgesetzt sind, gehören Kleinkinder, Senioren, Menschen mit chronischen Krankheiten und Fettleibigkeit, häufige Alkoholtrinker sowie Personen, die im Freien arbeiten oder längere Zeit Aktivitäten im Freien nachgehen.
Diese Aussagen wurden während einer Pressekonferenz zum Thema „Überwachung und Kommunikation von Gesundheitsrisiken durch Hitze anhand des Hitzeindex“ im Gesundheitsministerium am Donnerstag gemacht.
Atchara erwähnte, dass das Gesundheitsministerium mit dem thailändischen Wetteramt und anderen relevanten Behörden zusammenarbeitet, um ein farbcodiertes Warnsystem für Gesundheitsrisiken auf der Grundlage des Hitzeindex einzurichten. Das System besteht aus vier Ebenen: Grün, Gelb, Orange und Rot.
Der grüne Wert (Beobachtung) gilt für Hitzeindizes im Bereich von 27 bis 32.9 °C. Eine längere Einwirkung dieser Hitze kann zu Müdigkeit, Kopfschmerzen, Hitzeausschlag, Schwellungen, Gliederschmerzen und Krämpfen führen.
Die gelbe Stufe (Warnung) mit einem Hitzeindex von 33 bis 41.9 °C kann zu Hitzeerschöpfung und Krämpfen führen, die zu einem Hitzschlag führen können.
Wenn der Hitzeindex 42 bis 51.9 °C oder den orangefarbenen Wert (Gefahr) erreicht, kann eine längere Hitzeeinwirkung bei Aktivitäten im Freien zu Krämpfen, Erschöpfung und einem erhöhten Risiko eines Hitzschlags führen.
Hitzeindizes über 52 °C fallen unter die Stufe „sehr gefährlich“ (rot). Eine längere Einwirkung dieser Hitze erhöht das Risiko eines Hitzschlags erheblich.
Nach Angaben des Gesundheitsministeriums gab es zwischen 131 und 2019 2023 Todesfälle im Zusammenhang mit Hitzschlag, was einem Durchschnitt von mehr als 26 Todesfällen pro Jahr entspricht. Bei den meisten Opfern handelte es sich um Senioren und Personen im erwerbsfähigen Alter.
Hier sind einige potenzielle Gesundheitsrisiken durch hohe Temperaturen im Sommer in Thailand:
- Hitzeerschöpfung:
Symptome: Starkes Schwitzen, Schwäche, Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen und Ohnmacht.
Verhütung: Halten Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich, vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten während der Spitzenhitze und machen Sie Pausen im Schatten.
- Hitzschlag:
Symptome: Hohe Körpertemperatur, veränderter Geisteszustand oder Verhalten, schneller Herzschlag und mögliche Bewusstlosigkeit.
Verhütung: Vermeiden Sie längere extreme Hitzeeinwirkung, bleiben Sie kühl und trinken Sie viel Flüssigkeit.
- Austrocknung:
Symptome: Durst, trockener Mund, dunkler Urin und Müdigkeit.
Verhütung: Trinken Sie den ganzen Tag über regelmäßig Wasser, insbesondere wenn Sie sich im Freien aufhalten.
- Sonnenbrand:
Symptome: Rote, schmerzhafte Haut, die sich abschälen oder Blasen bilden kann.
Verhütung: Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor, bleiben Sie im Schatten und tragen Sie Schutzkleidung.
- Hitzeausschlag:
Symptome: Juckender, roter Ausschlag auf der Haut, oft an Reibungsstellen.
Verhütung: Tragen Sie lockere, atmungsaktive Kleidung und bleiben Sie in einer kühlen Umgebung.
- Atemprobleme:
Ursachen: Hohe Temperaturen können die Luftverschmutzung und die Pollenbelastung verstärken und möglicherweise Menschen mit Atemwegserkrankungen wie Asthma beeinträchtigen.
Verhütung: Bleiben Sie in Zeiten schlechter Luftqualität drinnen und halten Sie Inhalatoren oder Medikamente bereit.
- Hitzeödem:
Symptome: Schwellung der Extremitäten aufgrund von Flüssigkeitsansammlungen.
Verhütung: Lagern Sie die Beine hoch, vermeiden Sie längeres Stehen und tragen Sie bei Bedarf Kompressionsstrümpfe.
- Lebensmittelvergiftungen:
Ursachen: Hohe Temperaturen können dazu führen, dass Lebensmittel schneller verderben.
Verhütung: Bewahren Sie Lebensmittel ordnungsgemäß auf, vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die über einen längeren Zeitraum weggelassen wurden, und achten Sie auf gute Hygiene.
Vorsichtsmaßnahmen:
- Trinke genug: Trinken Sie häufig Wasser, auch wenn Sie keinen Durst verspüren.
- Vermeiden Sie Spitzenhitze: Beschränken Sie Outdoor-Aktivitäten während der heißesten Tageszeiten.
- Schutzkleidung tragen: Verwenden Sie Hüte, Sonnenbrillen und leichte, atmungsaktive Kleidung, um sich vor der Sonne zu schützen.
- Verwenden Sie eine Klimaanlage: Bleiben Sie nach Möglichkeit in klimatisierten Räumen.
- Überwachen Sie gefährdete Bevölkerungsgruppen: Behalten Sie Kinder, ältere Menschen und Menschen mit chronischen Erkrankungen im Auge.
Priorisieren Sie Ihre Gesundheit:
Wenn Sie diese Gesundheitsrisiken verstehen und proaktive Maßnahmen ergreifen, können Sie einen sicheren und gesunden Sommer in Thailand genießen. Wenn Sie in dieser Jahreszeit Ihr Wohlbefinden in den Vordergrund stellen, können Sie Ihre Zeit in der Sonne optimal nutzen!
Begleiten Sie uns auf dieser Reise des Wohlbefindens, auf der wir bestrebt sind, Ihre vertrauenswürdige Ressource für die Gesundheit von Frauen, die Förderung von Vitalität und Widerstandsfähigkeit in jeder Lebensphase zu sein.
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