Riesgos para la salud por las altas temperaturas en verano en Tailandia
Descubriendo las condiciones de riesgo para la salud y Priorizando tu bienestar durante esta temporada.
Tailandia experimenta altas temperaturas durante los meses de verano y este calor puede representar varios riesgos para la salud de las personas. Es esencial ser consciente de estos riesgos y tomar las precauciones necesarias para mantenerse seguro y saludable durante la temporada de calor.
El director general del Departamento de Salud, Atchara Nithiapinyasakul, afirmó el jueves que el aumento de las temperaturas globales conlleva varios riesgos para la salud que pueden provocar enfermedades o incluso la muerte.
Los grupos más vulnerables a los riesgos para la salud relacionados con el calor incluyen a los niños pequeños, las personas mayores, las personas con enfermedades crónicas y obesidad, los bebedores frecuentes de alcohol y quienes trabajan al aire libre o realizan actividades al aire libre durante períodos prolongados.
Estas declaraciones se hicieron durante una conferencia de prensa sobre “Monitoreo y comunicación de los riesgos para la salud derivados del calor utilizando el índice de calor” en el Departamento de Salud el jueves.
Atchara mencionó que el Departamento de Salud está colaborando con el Departamento Meteorológico de Tailandia y otras agencias relevantes para establecer un sistema de alerta de riesgos para la salud codificado por colores basado en el índice de calor. El sistema consta de cuatro niveles: verde, amarillo, naranja y rojo.
El nivel verde (observación) se aplica a índices de calor que oscilan entre 27 y 32.9°C. La exposición prolongada a este nivel de calor puede provocar fatiga, dolor de cabeza, sarpullido por calor, hinchazón, dolores corporales y calambres.
El nivel amarillo (advertencia), con un índice de calor de 33 a 41.9°C, puede provocar agotamiento por calor y calambres que pueden progresar a insolación.
Cuando el índice de calor alcanza entre 42 y 51.9°C, o el nivel naranja (peligro), la exposición prolongada al calor mientras se realizan actividades al aire libre puede provocar calambres, agotamiento y un mayor riesgo de insolación.
Los índices de calor superiores a 52°C caen bajo el nivel “muy peligroso” (rojo). La exposición prolongada a este nivel de calor aumenta significativamente el riesgo de sufrir un golpe de calor.
Según datos del Ministerio de Salud Pública, entre 131 y 2019 hubo 2023 muertes relacionadas con golpes de calor, con un promedio de más de 26 muertes por año. La mayoría de las víctimas eran personas mayores y personas en edad de trabajar.
A continuación se detallan algunos riesgos potenciales para la salud debidos a las altas temperaturas del verano en Tailandia:
- Agotamiento por calor:
Sintomas: Sudoración intensa, debilidad, mareos, náuseas, dolor de cabeza y desmayos.
Prevención: Manténgase hidratado, evite actividades extenuantes durante las horas de mayor calor y tome descansos a la sombra.
- Golpe de calor:
Sintomas: Temperatura corporal alta, estado mental o comportamiento alterado, taquicardia y posible pérdida del conocimiento.
Prevención: Evite la exposición prolongada al calor extremo, manténgase fresco y beba muchos líquidos.
- Deshidración:
Sintomas: Sed, boca seca, orina oscura y fatiga.
Prevención: Beba agua con regularidad durante el día, especialmente cuando esté al aire libre.
- Bronceado:
Sintomas: Piel enrojecida y dolorosa que puede pelarse o ampollarse.
Prevención: Use protector solar con un SPF alto, permanezca en la sombra y use ropa protectora.
- Sarpullido:
Sintomas: Erupción roja y con picazón en la piel, a menudo en áreas de fricción.
Prevención: Use ropa holgada y transpirable y permanezca en un ambiente fresco.
- Problemas respiratorios:
Causas: Las altas temperaturas pueden exacerbar la contaminación del aire y los niveles de polen, afectando potencialmente a quienes padecen afecciones respiratorias como el asma.
Prevención: Permanezca en el interior durante épocas de mala calidad del aire y tenga inhaladores o medicamentos a mano.
- Edema por calor:
Sintomas: Hinchazón en las extremidades por retención de líquidos.
Prevención: Eleve las piernas, evite estar de pie por mucho tiempo y use medias de compresión si es necesario.
- Enfermedad transmitida por alimentos:
Causas: Las altas temperaturas pueden hacer que los alimentos se echen a perder más rápidamente.
Prevención: Almacene los alimentos adecuadamente, evite consumir alimentos que se hayan dejado afuera durante períodos prolongados y practique una buena higiene.
Precauciones a tomar:
- Mantente hidratado: Beba agua con frecuencia, incluso si no tiene sed.
- Evite el calor máximo: Limite las actividades al aire libre durante las horas más calurosas del día.
- Use ropa protectora: Utilice sombreros, gafas de sol y ropa ligera y transpirable para protegerse del sol.
- Utilice aire acondicionado: Permanezca en ambientes con aire acondicionado siempre que sea posible.
- Monitorear poblaciones vulnerables: Esté atento a los niños, los ancianos y las personas con enfermedades crónicas.
Priorice su salud:
Si comprende estos riesgos para la salud y toma medidas proactivas, podrá disfrutar de un verano seguro y saludable en Tailandia. ¡Priorizar tu bienestar durante esta temporada te permitirá aprovechar al máximo tu tiempo bajo el sol!
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