Gezondheidsrisico's door hoge temperaturen in de zomer in Thailand
Ontdek de gezondheidsrisicoomstandigheden en geef prioriteit aan uw welzijn tijdens dit seizoen.
Thailand ervaart hoge temperaturen tijdens de zomermaanden, en deze hitte kan verschillende gezondheidsrisico's voor individuen met zich meebrengen. Het is essentieel om je bewust te zijn van deze risico's en de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen om tijdens het hete seizoen veilig en gezond te blijven.
Directeur-generaal Atchara Nithiapinyasakul van het ministerie van Volksgezondheid verklaarde donderdag dat de stijgende temperaturen op aarde verschillende gezondheidsrisico's met zich meebrengen die tot ziekte of zelfs de dood kunnen leiden.
De groepen die het meest kwetsbaar zijn voor hittegerelateerde gezondheidsrisico's zijn onder meer jonge kinderen, senioren, mensen met chronische ziekten en obesitas, frequente alcoholdrinkers en mensen die buitenshuis werken of gedurende langere perioden buitenactiviteiten ondernemen.
Deze uitspraken werden gedaan tijdens een persconferentie over “Monitoring en communicatie van gezondheidsrisico’s door hitte met behulp van de hitte-index” op het ministerie van Volksgezondheid op donderdag.
Atchara zei dat het ministerie van Volksgezondheid samenwerkt met de Thailand Meteorological Department en andere relevante instanties om een kleurgecodeerd waarschuwingssysteem voor gezondheidsrisico’s op te zetten op basis van de hitte-index. Het systeem bestaat uit vier niveaus: groen, geel, oranje en rood.
Het groene niveau (waarneming) geldt voor hitte-indexen variërend van 27 tot 32.9°C. Langdurige blootstelling aan dit hitteniveau kan leiden tot vermoeidheid, hoofdpijn, hitte-uitslag, zwelling, lichaamspijn en krampen.
Het gele niveau (waarschuwing), met een hitte-index van 33 tot 41.9°C, kan hitte-uitputting en krampen veroorzaken die kunnen overgaan in een zonnesteek.
Wanneer de hitte-index 42 tot 51.9°C bereikt, of het oranje niveau (gevaar), kan langdurige blootstelling aan hitte tijdens buitenactiviteiten resulteren in krampen, uitputting en een verhoogd risico op een zonnesteek.
Hitte-indexen boven de 52°C vallen onder het niveau ‘zeer gevaarlijk’ (rood). Langdurige blootstelling aan dit hitteniveau verhoogt het risico op een zonnesteek aanzienlijk.
Volgens gegevens van het Ministerie van Volksgezondheid waren er tussen 131 en 2019 2023 sterfgevallen als gevolg van een zonnesteek, met een gemiddelde van meer dan 26 sterfgevallen per jaar. De meeste slachtoffers waren senioren en mensen in de werkende leeftijd.
Hier zijn enkele potentiële gezondheidsrisico’s van hoge temperaturen in de zomer in Thailand:
- Oververhitting:
symptomen: Zwaar zweten, zwakte, duizeligheid, misselijkheid, hoofdpijn en flauwvallen.
preventie: Blijf gehydrateerd, vermijd inspannende activiteiten tijdens piekhitte en neem pauzes in de schaduw.
- Zonnesteek:
symptomen: Hoge lichaamstemperatuur, veranderde mentale toestand of gedrag, snelle hartslag en mogelijke bewusteloosheid.
preventie: Vermijd langdurige blootstelling aan extreme hitte, blijf koel en drink veel vloeistoffen.
- uitdroging:
symptomen: Dorst, droge mond, donkere urine en vermoeidheid.
preventie: Drink regelmatig water gedurende de dag, vooral als u buiten bent.
- Zonnebrand:
symptomen: Rode, pijnlijke huid die kan vervellen of blaren kan veroorzaken.
preventie: Draag zonnebrandcrème met een hoge SPF, blijf in de schaduw en draag beschermende kleding.
- Warmte-uitslag:
symptomen: Jeukende, rode uitslag op de huid, vaak op wrijvingsgebieden.
preventie: Draag losse, ademende kleding en blijf in een koele omgeving.
- Ademhalingsproblemen:
Oorzaken: Hoge temperaturen kunnen de luchtvervuiling en de pollenniveaus verergeren, waardoor mogelijk mensen met luchtwegaandoeningen zoals astma worden getroffen.
preventie: Blijf binnen in tijden van slechte luchtkwaliteit en houd inhalatoren of medicijnen bij de hand.
- Warmte-oedeem:
symptomen: Zwelling in de ledematen als gevolg van vochtretentie.
preventie: Verhoog de benen, vermijd langdurig staan en draag indien nodig compressiekousen.
- Door voedsel overgedragen ziekten:
Oorzaken: Hoge temperaturen kunnen ervoor zorgen dat voedsel sneller bederft.
preventie: Bewaar voedsel op de juiste manier, vermijd het consumeren van voedsel dat gedurende langere tijd is weggelaten en zorg voor goede hygiëne.
Te nemen voorzorgsmaatregelen:
- Blijf gehydrateerd: Drink regelmatig water, zelfs als u geen dorst heeft.
- Vermijd piekhitte: Beperk buitenactiviteiten tijdens de heetste delen van de dag.
- Draag beschermende kleding: Gebruik hoeden, zonnebrillen en lichte, ademende kleding om uzelf tegen de zon te beschermen.
- Gebruik airconditioning: Verblijf waar mogelijk in een omgeving met airconditioning.
- Monitor kwetsbare bevolkingsgroepen: Houd kinderen, ouderen en mensen met chronische gezondheidsproblemen in de gaten.
Geef prioriteit aan uw gezondheid:
Door deze gezondheidsrisico’s te begrijpen en proactieve maatregelen te nemen, kunt u genieten van een veilige en gezonde zomer in Thailand. Door tijdens dit seizoen prioriteit te geven aan uw welzijn, kunt u optimaal genieten van uw tijd in de zon!
Ga met ons mee op deze reis van welzijn, waar we ernaar streven uw vertrouwde hulpbron te zijn voor de gezondheid van vrouwen, door vitaliteit en veerkracht te koesteren in elke levensfase.
JIJ MOGELIJK INTERESSE HEBBEN..
Onze behandeling behandeld bij IntelliHealthPlus Clinic door StemCells21
Onze IntelliHealth+-patiënten
Boek nu een GRATIS consult
IH+ contactformulier
Neem contact op met ons internationale team van medische professionals met taaldiensten die beschikbaar zijn in het Engels, Thais, Arabisch, Chinees, Spaans en Russisch.
Geef uw voorkeurstaal aan en we zullen ons best doen om aan uw verzoek te voldoen.
