fbpx
อินเทลลิเฮลธ์คลินิก, คลินิกต่อต้านวัย, คลินิกกรุงเทพ, คลินิกฟื้นฟู, คลินิกการแพทย์กรุงเทพ,
ความเสี่ยงต่อสุขภาพจากอุณหภูมิสูงในฤดูร้อนของประเทศไทย

ความเสี่ยงต่อสุขภาพจากอุณหภูมิสูงในฤดูร้อนของประเทศไทย

ค้นพบสภาวะความเสี่ยงต่อสุขภาพและจัดลำดับความสำคัญความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในช่วงฤดูกาลนี้

ประเทศไทยเผชิญกับอุณหภูมิสูงในช่วงฤดูร้อน และความร้อนนี้อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพหลายประการต่อบุคคล จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องตระหนักถึงความเสี่ยงเหล่านี้และใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็นเพื่อรักษาสุขภาพให้ปลอดภัยในช่วงฤดูร้อน

อธิบดีกรมอนามัยอัจฉรา นิธิอภิญญาสกุล ระบุเมื่อวันพฤหัสบดีว่าอุณหภูมิโลกที่เพิ่มขึ้นมีความเสี่ยงต่อสุขภาพหลายประการ ซึ่งอาจนำไปสู่การเจ็บป่วยหรือเสียชีวิตได้

กลุ่มที่เสี่ยงต่อความเสี่ยงด้านสุขภาพจากความร้อนมากที่สุด ได้แก่ เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังและโรคอ้วน นักดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ และผู้ที่ทำงานกลางแจ้งหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน

ข้อความเหล่านี้จัดทำขึ้นระหว่างการแถลงข่าวเรื่อง “การติดตามและสื่อสารความเสี่ยงด้านสุขภาพจากความร้อนโดยใช้ดัชนีความร้อน” ที่กระทรวงสาธารณสุขเมื่อวันพฤหัสบดี

อัจฉรา กล่าวว่า กรมอนามัยกำลังร่วมมือกับกรมอุตุนิยมวิทยาและหน่วยงานอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง จัดทำระบบเตือนความเสี่ยงด้านสุขภาพโดยใช้รหัสสีตามดัชนีความร้อน ระบบประกอบด้วยสี่ระดับ: สีเขียว สีเหลือง สีส้ม และสีแดง

ระดับสีเขียว (การสังเกต) ใช้กับดัชนีความร้อนตั้งแต่ 27 ถึง 32.9°C การสัมผัสกับความร้อนระดับนี้เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้า ปวดศีรษะ ผื่นจากความร้อน บวม ปวดเมื่อยตามร่างกาย และตะคริว

ระดับสีเหลือง (คำเตือน) โดยมีดัชนีความร้อนอยู่ที่ 33 ถึง 41.9°C อาจทำให้เกิดอาการเพลียแดดและเป็นตะคริวที่อาจทำให้เกิดโรคลมแดดได้

เมื่อดัชนีความร้อนสูงถึง 42 ถึง 51.9°C หรือระดับสีส้ม (อันตราย) การสัมผัสกับความร้อนเป็นเวลานานขณะทำกิจกรรมกลางแจ้งอาจส่งผลให้เกิดตะคริว อ่อนเพลีย และเสี่ยงต่อโรคลมแดดเพิ่มขึ้น

ดัชนีความร้อนที่เกิน 52°C ตกอยู่ภายใต้ระดับ “อันตรายมาก” (สีแดง) การสัมผัสกับความร้อนระดับนี้เป็นเวลานานจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลมแดดได้อย่างมาก

จากข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุข ในช่วงปี 131 ถึง 2019 มีผู้เสียชีวิตจากโรคลมแดด 2023 ราย โดยเฉลี่ยมากกว่า 26 รายต่อปี เหยื่อส่วนใหญ่เป็นผู้สูงอายุและคนวัยทำงาน

ต่อไปนี้เป็นความเสี่ยงด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากอุณหภูมิสูงในฤดูร้อนในประเทศไทย:
  • ความร้อนอ่อนเพลีย:
    อาการ: เหงื่อออกมาก อ่อนแรง เวียนศีรษะ คลื่นไส้ ปวดศีรษะ และเป็นลม
    การป้องกัน: รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้น หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากในช่วงที่มีความร้อนสูงสุด และพักในที่ร่ม

 

  • ลมแดด:
    อาการ: อุณหภูมิร่างกายสูง สภาพจิตใจหรือพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไป หัวใจเต้นเร็ว และอาจหมดสติได้
    การป้องกัน: หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับความร้อนจัดเป็นเวลานาน อยู่ในความเย็น และดื่มของเหลวมาก ๆ

 

  • การคายน้ำ:
    อาการ: กระหายน้ำ ปากแห้ง ปัสสาวะสีเข้ม และเหนื่อยล้า
    การป้องกัน: ดื่มน้ำเป็นประจำตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่กลางแจ้ง

 

  • การถูกแดดเผา:
    อาการ: ผิวหนังแดงและเจ็บปวดที่อาจลอกหรือพุพอง
    การป้องกัน: สวมครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง อยู่ในที่ร่ม และสวมชุดป้องกัน

 

  • ผื่นร้อน:
    อาการ: คัน ผื่นแดงบนผิวหนัง มักในบริเวณที่มีการเสียดสี
    การป้องกัน: สวมเสื้อผ้าที่หลวมและระบายอากาศได้ดี และอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เย็น

 

  • ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ:
    สาเหตุ: อุณหภูมิสูงอาจทำให้ระดับมลพิษทางอากาศและละอองเกสรดอกไม้รุนแรงขึ้น ซึ่งอาจส่งผลต่อผู้ที่มีภาวะทางเดินหายใจ เช่น โรคหอบหืด
    การป้องกัน: อยู่ในบ้านในช่วงเวลาที่คุณภาพอากาศไม่ดี และเตรียมเครื่องช่วยหายใจหรือยาติดตัวไว้

 

  • อาการบวมน้ำจากความร้อน:
    อาการ: อาการบวมที่แขนขาเนื่องจากการกักเก็บของเหลว
    การป้องกัน: ยกขาขึ้น หลีกเลี่ยงการยืนนานๆ และสวมถุงเท้ารัดกล้ามเนื้อหากจำเป็น

 

  • การเจ็บป่วยจากอาหาร:
    สาเหตุ: อุณหภูมิสูงอาจทำให้อาหารเน่าเสียเร็วขึ้น
    การป้องกัน: เก็บอาหารอย่างเหมาะสม หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ทิ้งไว้เป็นเวลานาน และปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ดี
ข้อควรระวัง:
  • คงความชุ่มชื้น: ดื่มน้ำบ่อยๆ แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกกระหายน้ำก็ตาม
  • หลีกเลี่ยงความร้อนสูงสุด: จำกัดกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงที่ร้อนที่สุดของวัน
  • สวมชุดป้องกัน: ใช้หมวก แว่นกันแดด และเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดีเพื่อป้องกันตัวเองจากแสงแดด
  • ใช้เครื่องปรับอากาศ: อยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเครื่องปรับอากาศทุกครั้งที่เป็นไปได้
  • ติดตามประชากรกลุ่มเปราะบาง: เฝ้าระวังเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีภาวะสุขภาพเรื้อรัง
จัดลำดับความสำคัญด้านสุขภาพของคุณ:

ด้วยการทำความเข้าใจความเสี่ยงด้านสุขภาพเหล่านี้และดำเนินมาตรการเชิงรุก คุณสามารถเพลิดเพลินกับฤดูร้อนที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพในประเทศไทยได้ การจัดลำดับความสำคัญความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในช่วงฤดูกาลนี้จะช่วยให้คุณใช้เวลาท่ามกลางแสงแดดได้คุ้มค่าที่สุด!

ร่วมเดินทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดีกับเรา โดยที่เรามุ่งมั่นที่จะเป็นแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพของผู้หญิงที่เชื่อถือได้ การบำรุงเลี้ยงความมีชีวิตชีวา และการฟื้นฟูในทุกช่วงอายุของชีวิต

คุณอาจสนใจ..

การรักษาของเรารักษาที่ IntelliHealthPlus Clinic By StemCells21

เงื่อนไขการแพทย์

การรักษา

IV โภชนาการ Infusion

การรักษา

ทรีทเม้นท์บำรุงผิว

การรักษา

ผู้ป่วย IntelliHealth+ ของเรา

ที่ IntelliHealth Plus Clinic By StemCells21

แบบฟอร์มติดต่อ IH+

ติดต่อทีมแพทย์นานาชาติของเราพร้อมบริการด้านภาษาในภาษาอังกฤษ ไทย อาหรับ จีน สเปน และรัสเซีย

โปรดระบุภาษาที่คุณต้องการและเราจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อรองรับคำขอของคุณ