สัญญาณและอาการของการขาดสารอาหาร

สำรวจสัญญาณและอาการของการขาดสารอาหาร.. วิตามินเป็นสารอาหารรองที่จำเป็นที่ร่างกายของเราต้องการเพื่อให้ทำงานได้อย่างเหมาะสม แม้ว่าจะมีความต้องการในปริมาณที่ค่อนข้างน้อย แต่เมื่อร่างกายของคุณขาดวิตามินที่จำเป็น ก็สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพและความบกพร่องต่างๆ ได้ วิตามินเป็นสารอาหารรองที่มีบทบาทสำคัญในการทำงานของร่างกายต่างๆ เราจะเจาะลึก […]

เพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของคุณหลังการฉีดวัคซีน

การปรับปรุงสุขภาพของคุณให้เหมาะสมหลังการฉีดวัคซีน เนื่องจากผู้คนจำนวนมากขึ้นได้รับวัคซีน COVID-19 จึงมีความสนใจเพิ่มขึ้นในวิธีเพิ่มประสิทธิภาพและฟื้นฟูสุขภาพหลังการฉีดวัคซีน แนวทางหนึ่งที่มีแนวโน้มคือการใช้การบำบัดด้วยเซลล์ การรักษาระดับเซลล์เกี่ยวข้องกับการใช้เซลล์เพื่อซ่อมแซมหรือสร้างเซลล์ที่เสียหายหรือทำงานผิดปกติใน […]

การบำบัดแบบฟื้นฟูสำหรับการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

การบำบัดฟื้นฟูสำหรับการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นในหมู่นักกีฬาทุกระดับ ตั้งแต่นักรบสุดสัปดาห์ไปจนถึงนักกีฬามืออาชีพ การบาดเจ็บเหล่านี้มีตั้งแต่การตึงเล็กน้อยและเคล็ดขัดยอก ไปจนถึงความเสียหายที่รุนแรงขึ้นต่อกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเอ็น ตัวเลือกการรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เช่น การพัก การใช้น้ำแข็ง การกดทับ และการยกพื้นสูง อาจ […]

การป้องกันตัวเองจากความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับความร้อน

ป้องกันตัวเองจากโรคร้อน คลื่นความร้อน เข้าไทยนานสุดในรอบ 65 ปี จากรายงานของกรมอุตุนิยมวิทยา ระบุว่า ไทยในเดือน เม.ย.-พ.ค. ประเทศไทยจะร้อนจัด แต่ปีนี้ แดดเปรี้ยงทำลายสถิติ คลื่นความร้อนที่ยาวที่สุดในรอบอย่างน้อย 65 ปี โดยมีอุณหภูมิสูงขึ้น […]

มลพิษทางอากาศ PM 2.5 ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ – ข่าว

มลพิษทางอากาศ PM2.5 อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณอย่างมาก มลพิษทางอากาศ PM2.5 เป็นปัญหาสิ่งแวดล้อมที่สำคัญในประเทศไทย โดยเฉพาะในเขตเมือง เช่น กรุงเทพมหานคร เชียงใหม่ และขอนแก่น PM2.5 หมายถึงอนุภาคในอากาศขนาดเล็กที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่า 2.5 ไมโครเมตร และพวกมันสามารถก่อกำเนิดขึ้นในช่วง […]