fbpx
phòng khám intellihealth, phòng khám chống lão hóa, phòng khám bangkok, phòng khám trẻ hóa, phòng khám y tế bangkok,
Rủi ro sức khỏe do nhiệt độ cao vào mùa hè ở Thái Lan,

Rủi ro sức khỏe do nhiệt độ cao vào mùa hè ở Thái Lan

Khám phá các tình trạng nguy cơ sức khỏe và Ưu tiên sức khỏe của bạn trong mùa này.

Thái Lan trải qua nhiệt độ cao trong những tháng mùa hè và sức nóng này có thể gây ra một số rủi ro về sức khỏe cho người dân. Điều cần thiết là phải nhận thức được những rủi ro này và thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết để giữ an toàn và khỏe mạnh trong mùa nóng.

Tổng Giám đốc Bộ Y tế Atchara Nithiapinyasakul tuyên bố hôm thứ Năm rằng nhiệt độ toàn cầu ngày càng tăng mang đến một số rủi ro về sức khỏe có thể dẫn đến bệnh tật hoặc thậm chí tử vong.

Các nhóm dễ bị tổn thương nhất trước các rủi ro sức khỏe liên quan đến nhiệt bao gồm trẻ nhỏ, người già, người mắc bệnh mãn tính và béo phì, người uống rượu thường xuyên và những người làm việc ngoài trời hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời trong thời gian dài.

Những tuyên bố này được đưa ra trong cuộc họp báo về “Giám sát và Truyền đạt Rủi ro Sức khỏe do Nhiệt sử dụng Chỉ số Nhiệt” tại Bộ Y tế hôm thứ Năm.

Atchara đề cập rằng Bộ Y tế đang hợp tác với Cục Khí tượng Thái Lan và các cơ quan liên quan khác để thiết lập hệ thống cảnh báo rủi ro sức khỏe được mã hóa bằng màu dựa trên chỉ số nhiệt. Hệ thống này bao gồm bốn cấp độ: xanh lá cây, vàng, cam và đỏ.

Mức màu xanh lá cây (quan sát) áp dụng cho các chỉ số nhiệt nằm trong khoảng từ 27 đến 32.9°C. Tiếp xúc kéo dài với mức nhiệt này có thể dẫn đến mệt mỏi, nhức đầu, phát ban do nhiệt, sưng tấy, đau nhức cơ thể và chuột rút.

Mức màu vàng (cảnh báo), với chỉ số nhiệt từ 33 đến 41.9°C, có thể gây kiệt sức vì nóng và chuột rút có thể tiến triển thành say nắng.

Khi chỉ số nhiệt lên tới 42 đến 51.9°C, hay mức màu cam (nguy hiểm), việc tiếp xúc lâu với nhiệt trong khi tham gia các hoạt động ngoài trời có thể dẫn đến chuột rút, kiệt sức và tăng nguy cơ say nắng.

Chỉ số nhiệt trên 52°C thuộc mức “rất nguy hiểm” (màu đỏ). Việc tiếp xúc kéo dài với mức nhiệt này làm tăng đáng kể nguy cơ say nắng.

Theo dữ liệu của Bộ Y tế Công cộng, đã có 131 trường hợp tử vong liên quan đến say nắng từ năm 2019 đến năm 2023, trung bình có hơn 26 trường hợp tử vong mỗi năm. Hầu hết nạn nhân là người già và người trong độ tuổi lao động.

Dưới đây là một số nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn do nhiệt độ cao vào mùa hè ở Thái Lan:
  • Thoát nhiệt:
    Triệu chứng: Đổ mồ hôi nhiều, suy nhược, chóng mặt, buồn nôn, nhức đầu và ngất xỉu.
    Phòng ngừa: Giữ đủ nước, tránh các hoạt động vất vả khi nắng nóng cao điểm và nghỉ ngơi trong bóng râm.

 

  • Say nắng:
    Triệu chứng: Nhiệt độ cơ thể cao, trạng thái hoặc hành vi tinh thần thay đổi, nhịp tim nhanh và có khả năng bất tỉnh.
    Phòng ngừa: Tránh tiếp xúc kéo dài với nhiệt độ quá cao, giữ mát và uống nhiều nước.

 

  • Mất nước:
    Triệu chứng: Khát nước, khô miệng, nước tiểu sẫm màu và mệt mỏi.
    Phòng ngừa: Uống nước thường xuyên trong ngày, đặc biệt là khi ở ngoài trời.

 

  • Cháy nắng:
    Triệu chứng: Da đỏ, đau, có thể bong tróc hoặc phồng rộp.
    Phòng ngừa: Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao, ở trong bóng râm và mặc quần áo bảo hộ.

 

  • Phát ban nhiệt:
    Triệu chứng: Da ngứa, nổi mẩn đỏ, thường xuất hiện ở những vùng bị ma sát.
    Phòng ngừa: Mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí và ở trong môi trường mát mẻ.

 

  • Các vấn đề về hô hấp:
    Nguyên nhân: Nhiệt độ cao có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ô nhiễm không khí và nồng độ phấn hoa, có khả năng ảnh hưởng đến những người mắc bệnh hô hấp như hen suyễn.
    Phòng ngừa: Ở trong nhà trong thời gian chất lượng không khí kém và mang theo ống hít hoặc thuốc bên mình.

 

  • Phù nhiệt:
    Triệu chứng: Sưng ở tứ chi do ứ nước.
    Phòng ngừa: Nâng cao chân, tránh đứng lâu và mang vớ nén nếu cần thiết.

 

  • Bệnh từ thực phẩm:
    Nguyên nhân: Nhiệt độ cao có thể khiến thực phẩm nhanh hỏng hơn.
    Phòng ngừa: Bảo quản thực phẩm đúng cách, tránh tiêu thụ thực phẩm để thừa trong thời gian dài và thực hành vệ sinh tốt.
Biện pháp phòng ngừa cần thực hiện:
  • Giữ Hydrated: Uống nước thường xuyên, ngay cả khi bạn không cảm thấy khát.
  • Tránh nhiệt độ cao điểm: Hạn chế hoạt động ngoài trời vào những thời điểm nóng nhất trong ngày.
  • Mặc quần áo bảo hộ: Sử dụng mũ, kính râm và quần áo nhẹ, thoáng khí để bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời.
  • Sử dụng điều hòa: Ở trong môi trường có máy lạnh bất cứ khi nào có thể.
  • Giám sát các nhóm dân số dễ bị tổn thương: Hãy để mắt tới trẻ em, người già và những người mắc bệnh mãn tính.
Ưu tiên sức khỏe của bạn:

Bằng cách hiểu những rủi ro sức khỏe này và thực hiện các biện pháp chủ động, bạn có thể tận hưởng một mùa hè an toàn và lành mạnh ở Thái Lan. Ưu tiên sức khỏe của bạn trong mùa này sẽ cho phép bạn tận dụng tối đa thời gian dưới ánh nắng mặt trời!

Hãy tham gia cùng chúng tôi trên hành trình hạnh phúc này, nơi chúng tôi cố gắng trở thành nguồn lực đáng tin cậy của bạn cho sức khỏe phụ nữ, nuôi dưỡng sức sống và khả năng phục hồi ở mọi giai đoạn của cuộc đời.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM..

Phương pháp điều trị của chúng tôi được điều trị tại Phòng khám IntelliHealthPlus Bằng StemCells21

Điều kiện y tế

Điều trị

Truyền dinh dưỡng qua đường tĩnh mạch

Điều trị

Điều trị da

Điều trị

IntelliHealth + Bệnh nhân của chúng tôi

Tại Phòng khám IntelliHealth Plus của StemCells21

Đặt lịch tư vấn MIỄN PHÍ ngay bây giờ

IH + Biểu mẫu liên hệ

Liên hệ với đội ngũ chuyên gia y tế quốc tế của chúng tôi với các dịch vụ ngôn ngữ có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Thái, tiếng Ả Rập, tiếng Trung, tiếng Tây Ban Nha và tiếng Nga.

Vui lòng cho biết ngôn ngữ ưa thích của bạn và chúng tôi sẽ cố gắng hết sức để đáp ứng yêu cầu của bạn.